| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | ||||||
| 08:00 | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | |||||
| 09:00 | Deep WorkIntervalový tréning s prvkami tanca, piloxingu a pilatesu na precvičenie celého tela. | ||||||
| 17:00 | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | ZumbaTanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | ||
| 18:00 | PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu. | BodyformCvičenie pre všetky vekové skupiny. Tréning sa skladá zo zahrievacieho posilňovacieho bloku a časti cvičenia na fit lopte. | BodyformFitness tréning pre ženy - kardio cvičenie spaľujúce tuk a zároveň posilňovanie svalstva celého tela, tvarovanie postavy a budovanie kondície. | BodyformDynamická posilňovacia hodina, zameraná na spaľovanie a formovanie postavy. Tréning sa skladá zo zahrievacej časti a bloku Tabata. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | ||
| 19:00 | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. |
Pondelok
- 06:00 - 07:00
- 17:00 - 18:00
- 18:00 - 19:00
- 19:00 - 20:00
Utorok
- 08:00 - 09:00
- 17:00 - 18:00
- Bodyform Fit lopty18:00 - 19:00
- 19:00 - 20:00
Streda
- Kruhový tréning pre ženy17:00 - 18:00
- Bodyform Mix18:00 - 19:00
- 19:00 - 20:00
Štvrtok
- 08:00 - 09:00
- 17:00 - 18:00
- Bodyform Tabata18:00 - 19:00
- 19:00 - 20:00
Piatok
- 17:00 - 18:00
Nedeľa
- Deep Work Mix09:00 - 10:00
- 18:00 - 19:00
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | |||||
| 17:00 | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. | Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia. |
Pondelok
- 17:00 - 18:00
Utorok
- 08:00 - 09:00
Streda
- Kruhový tréning pre ženy17:00 - 18:00
Štvrtok
- 08:00 - 09:00
Piatok
- 17:00 - 18:00
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu. | ||||||
| 18:00 | PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu. |
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Deep WorkIntervalový tréning s prvkami tanca, piloxingu a pilatesu na precvičenie celého tela. |
Nedeľa
- Deep Work Mix09:00 - 10:00
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | BodyformCvičenie pre všetky vekové skupiny. Tréning sa skladá zo zahrievacieho posilňovacieho bloku a časti cvičenia na fit lopte. | BodyformFitness tréning pre ženy - kardio cvičenie spaľujúce tuk a zároveň posilňovanie svalstva celého tela, tvarovanie postavy a budovanie kondície. | BodyformDynamická posilňovacia hodina, zameraná na spaľovanie a formovanie postavy. Tréning sa skladá zo zahrievacej časti a bloku Tabata. |
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | ||||||
| 18:00 | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | ||||||
| 19:00 | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. | JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby. |
Žiadne tréningy.
