Skupinové tréningy

Cvičte s nami!

Skupinové tréningy sú vynikajúca možnosť ako trénovať. Sila skupiny Vás potiahne ďalej, navyše sa dobre zabavíte a spoznáte nových ľudí.
Poďte si s nami zacvičiť a vydajte zo seba maximum!

Rezervácia

– Prihlásiť sa na tréning môžete na recepcii alebo na telefónnom čísle 0904 438 425.
– Ak máte rezerváciu a nemôžete sa tréningu zúčastniť, poprosíme Vás, aby ste včas rezerváciu zrušili a uvoľnili tak miesto ďalším záujemcom.

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
06:00
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.
09:00
Body Work

09:00 - 10:00
Peťa
Body WorkIntervalový tréning s prvkami tanca, piloxingu a pilatesu na precvičenie celého tela.
17:00
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.
Pilates

17:00 - 18:00
Miška
PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu.
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.
18:00
Pilates

18:00 - 19:00
Miška
PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu.
Body Work

18:00 - 19:00
Peťa
Body WorkCvičenie pre všetky vekové skupiny. Tréning sa skladá zo zahrievacieho posilňovacieho bloku a časti cvičenia na fit lopte.
Jumping

18:00 - 19:00
Mery
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Body Work

18:00 - 19:00
Peťa
Body WorkDynamická posilňovacia hodina, zameraná na spaľovanie a formovanie postavy. Tréning sa skladá zo zahrievacej časti a bloku Tabata.
Jumping

18:00 - 19:00
Frederika
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

18:00 - 19:00
Frederika
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
19:00
Jumping

19:00 - 20:00
Mery
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

19:00 - 20:00
Zuzka
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

19:00 - 20:00
Zuzka
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Nedeľa

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
17:00
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.
Kruhový tréning

17:00 - 18:00
Jakub
Kruhový tréningTréning na rozvoj kondície, s využitím rôznych tréningových metód a náradia.

Pondelok

Streda

Piatok

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
17:00
Pilates

17:00 - 18:00
Miška
PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu.
18:00
Pilates

18:00 - 19:00
Miška
PilatesTréning na pevné brušné svaly, stabilitu chrbtice, lepšie držanie tela a štíhlu postavu.

Pondelok

Štvrtok

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
09:00
Body Work

09:00 - 10:00
Peťa
Body WorkIntervalový tréning s prvkami tanca, piloxingu a pilatesu na precvičenie celého tela.
18:00
Body Work

18:00 - 19:00
Peťa
Body WorkCvičenie pre všetky vekové skupiny. Tréning sa skladá zo zahrievacieho posilňovacieho bloku a časti cvičenia na fit lopte.
Body Work

18:00 - 19:00
Peťa
Body WorkDynamická posilňovacia hodina, zameraná na spaľovanie a formovanie postavy. Tréning sa skladá zo zahrievacej časti a bloku Tabata.

Utorok

Štvrtok

Nedeľa

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
18:00
Jumping

18:00 - 19:00
Mery
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

18:00 - 19:00
Frederika
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

18:00 - 19:00
Frederika
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
19:00
Jumping

19:00 - 20:00
Mery
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

19:00 - 20:00
Zuzka
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.
Jumping

19:00 - 20:00
Zuzka
JumpingJedno z najúčinnejších aeróbnych cvičení, pri ktorom rýchlo spálite telesný tuk, posilníte celé telo, ale nezaťažíte kĺby.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Nedeľa

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedeľa
06:00
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.
HIIT

06:20 - 07:00
Denis
HIITVysoko intenzívny intervalový tréning. Spevnenie tela, formovanie postavy a zlepšenie kondície.

Utorok

  • HIIT Denis
    06:20 - 07:00

Streda

  • HIIT Denis
    06:20 - 07:00

Piatok

  • HIIT Denis
    06:20 - 07:00
Žiadne tréningy.

Ďalšie tréningy

Taekwondo – Kórejské bojové umenie a olympijský šport
Chanbara – športová forma boja s mečmi
Sebaobrana pre ženy – kurz sebaobrany pre ženy
Tai Chi – Tai Chi a meditácia

NA ČO EŠTE ČAKÁŠ? Poď si zacvičiť ešte dnes!