Bodyform

tréning zameraný na spaľovanie tuku a formovanie postavy, kardio, posilňovacie cvičenia, fitlopty, činky, tabata

Bodyform – Fit lopty
Cvičenie je zamerané pre všetky vekové skupiny. Hodina sa skladá zo zahrievacieho posilňovacieho bloku a časti cvičenia na fit lopte.
Fit lopta je skvelým doplnkom hodiny. Fixuje chrbát a kĺby, prispieva k správnemu držaniu tela. Hodina je zameraná na spaľovanie a posilnenie problematických častí tela.

Bodyform – Tabata
Dynamická posilňovacia hodina, zameraná na spaľovanie a formovanie postavy. Hodina sa skladá zo zahrievacej časti a bloku – Tabata.
Tabata je zábavná dynamická časť, určená pre všetky vekové skupiny. Jednotlivé cviky sa opakujú podľa časového intervalu. Tým sa dôkladne precvičí celé telo, spália sa tuky a formuje sa postava. Zároveň prispieva k výbornému udržaniu kondície.

Bodyform – Mix
Fitness tréning pre ženy – kardio cvičenie spaľujúce tuk a zároveň posilňovanie svalstva celého tela, tvarovanie postavy a budovanie kondície.
Dynamické cvičenie s vlastnou váhou, malými činkami, overballom a fit loptou.

Termíny

  • Utorok

    18:00 - 19:00

    Fit lopty
    s Peťou

  • Streda

    18:00 - 19:00

    Mix
    so Sisou

  • Štvrtok

    18:00 - 19:00

    Tabata
    s Peťou

Cena

1 tréning

€3

10 tréningov

€27

NA ČO EŠTE ČAKÁŠ? Poď si zacvičiť ešte dnes!